M1/C5 I. EXISTENCIAL & LIDERAZGO

 

7 HERIDAS

EMOCIONALES QUE MARCAN LA ADULTEZ

 

  Por: Escuela de Psicología y Psiquiatria EEP SICOLOGÍA LAT

                                              Institución con Estrella de Oro a la Excelencia Profesional

 

 

Las heridas que marcan la adultez se expresan (desde que son adquiridas en la niñez), hasta que son sanadas. Estas heridas hablan a través del temperamento, carácter, personalidad, a ánimo, el cuerpo (enfermedades, adicciones) y hasta en la forma en la que percibimos las situaciones y experiencias de vida. Es restaurador conocerlas, para tomar conciencia, aceptarlas y sanarlas.

 

Estas 7 heridas serán detalladas una a una, en cada edición de la revista de los próximos meses.

  

Herida de Inseguridad y desconfianza. Los individuos que han sufrido golpes o insultos en la infancia o adolescencia suelen ser inseguras de mayores. Esto no quiere decir que sean tímidas, sino que un simple gesto con la mano puede incomodarlas y hacer que se pongan a la defensiva. Además, son personas que desconfían de ellas y otras personas, aunque no lo demuestren siempre con hostilidad sino, en ciertos momentos, de forma reservada.

 

Herida de abandono. Los pequeños que sufren falta de atención y cuidados pueden desarrollar graves alteraciones en la edad adulta, especialmente si sus cuidadores primarios no se los proporcionan. El abandono en la niñez está relacionado con serios problemas afectivos y relacionales en la etapa adulta, así como disfunciones sexuales.

 

Herida de miedo. Cuando establecimos vínculos afectivos fuertes que después se truncan de manera repentina puede provocar miedo a crear lazos amorosos. El fuerte dolor que produce recordar el sentir afecto por alguien es el mecanismo psicológico que se activa al pasar mucho tiempo con esa persona y perder la relación. Por ello, no solo se reviven las experiencias agradables sino que constantemente se recuerda la ruptura de ese vínculo.

 

Herida de rechazo. La falta de cuidado, los maltratos o el bullying escolar pueden provocar que nos sintamos excluidos de los círculos sociales. Además, las experiencias de rechazo vividas desde etapas en las que no sabemos reconocer que no es nuestra culpa hace que no aceptemos un trato digno en la etapa adulta. Sentir rechazo hace que ni siquiera nos expongamos a recibir las valoraciones de los demás y estamos más tiempo a solas.

 

Herida de dependencia. La sobreprotección hace que nos acostumbremos a tener todo lo que queremos y que, en la vida adulta, vivamos frustrados. Así, para salir de este estado eterno de insatisfacción, buscamos una nueva figura protectora en vez de luchar por nuestra autonomía.

 

Herida de injusticia. se crea en un ambiente en el que los tutores son fríos y autoritarios. Cuando se cría con demasiada exigencia provoca sentimientos de ineficacia y de inutilidad, en los primeros años y en la edad adulta.

 

 HERIDAS DE LA INFANCIA Y SUS MÁSCARAS:

 

 

TERAPIAS GUIADAS PARA SANACIÓN EMOCIONAL

 

  HERIDA DE ABANDONO:

HERIDA DE INSEGURIDAD Y DESCONFIANZA:

 

 

 HERIDA DE MIEDO:

 

 HERIDA DE RECHAZO:

 HERIDA DE DEPENDENCIA:

 

HERIDA DE INJUSTICIA: